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Abuela fitness de 63 años revela sus secretos para obtener un abdomen plano y músculos de acero

Lesley Maxwell decidió transformar su vida luego de ver por televisión un concurso en el que mujeres muy ejercitadas desfilaban en bikini y tacones.

  • Lesley Maxwell vive en Australia y se dedica a los ejercicios a tiempo completo. (Foto: Instagram/@lesleymaxwell.fitness)
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    Lesley Maxwell vive en Australia y se dedica a los ejercicios a tiempo completo. (Foto: Instagram/@lesleymaxwell.fitness)

  • Lesley Maxwell vive en Australia y se dedica a los ejercicios a tiempo completo. (Foto: Instagram/@lesleymaxwell.fitness)
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    Lesley Maxwell vive en Australia y se dedica a los ejercicios a tiempo completo. (Foto: Instagram/@lesleymaxwell.fitness)

  • Lesley Maxwell vive en Australia y se dedica a los ejercicios a tiempo completo. (Foto: Instagram/@lesleymaxwell.fitness)
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    Lesley Maxwell vive en Australia y se dedica a los ejercicios a tiempo completo. (Foto: Instagram/@lesleymaxwell.fitness)

Redacción G21

redaccion.g2q@peru21.com.pe

Actualizado el 02/09/2019 09:42 a.m.

Lesley Maxwell podría tener 63 años y tres nietos, pero luce un físico impresionante que le ha permitido convertirse en toda una celebridad de las redes sociales.

La llaman "Abuela Fitness" y demuestra con los videos que comparte a través de su cuenta de Instagram que la edad es solamente un número. 

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The only person stopping you is yourself! We can reach our dreams whatever age we are. #noexcuses I believe in you💓 xoxo . #youcandoit #doitforyou #justdoit #wednesdayinspiration #fitnessgoals #fitover50 #ageless #strongissexy #strongisthenewskinny #womenwholift #personaltrainer #fitnessprofessional #fitatanyage #healthiswealth

Una publicación compartida de Lesley Maxwell (@lesleymaxwell.fitness) el 21 Ago, 2019 a las 1:28 PDT

"Siempre había tenido un gran interés en el estado físico y la salud y estaba decidida a encontrar una manera de nutrir mi cuerpo para lucir y sentirme más joven", contó a Daily Mail esta australiana que se ejercita cinco veces por semana.

Maxwell contó además que no tiene planes de bajar el ritmo y que fue a sus 40 años que decidió entrenar tras ver un programa de televisión de mujeres culturistas en traje de baño. Fue así que decidió darle un giro radical a su vida.

"Los hombres más jóvenes siempre se acercan a mí, me siento sin edad, así que funciona", agregó.

Ver esta publicación en Instagram

A late posing session tonight @tabban_muscleandbodyshape gym. Posing is a form of isometric training and actually quite challenging... try it for yourself💟xoxo . #posing #posingclass #compprep #isometrictraining #leanbody #girlsthatlift #fitover50 #fitatanyage #strongissexy #strongisthenewskinny #doitforyou #ageless

Una publicación compartida de Lesley Maxwell (@lesleymaxwell.fitness) el 31 Jul, 2019 a las 5:55 PDT

En un inicio muchas personas trataron de convencerla de que a su edad no tenía sentido ejercitarse y que los efectos no serían visibles; sin embargo, ella prefirió no hacer caso. 

Ver esta publicación en Instagram

I don’t do heaps of ab exercises as I believe abs are made in the kitchen. However my favourite ab exercise of all time is hanging knee raises. And I do 3 x sets of 20. What’s yours fave ab exercise?💓xoxo

Una publicación compartida de Lesley Maxwell (@lesleymaxwell.fitness) el 3 May, 2019 a las 4:23 PDT

Maxwell se animó a recordar a todas las mujeres que nunca es tarde para mejorar su salud. Aconseja hacer sentadillas, pesas y ejercicios de fuerza para conseguir resultados rápidos.

"En primer lugar, cuídense a sí mismas y a su cuerpo con alimentos densos en nutrientes, ¡sin comida refinada o chatarra! Entrena con pesas para crear un cuerpo de aspecto más joven, ya que permite tonificar mejor los glúteos y los brazos", dijo. 

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